" - Essa mangueira carregada de frutos está gritando um convite perfeito! Como meninos, corremos os cinco para o terreno coberto de mangas; a árvore desprendera prodigamente os seus frutos à medida que se tornavam maduros. - Muita mangueira nasce para não ser vista - parafraseei - e para desperdiçar sua doçura no chão de pedras. - Nada igual à isso nos Estados Unidos, hein, Swâmiji? - disse, rindo, um de meus estudantes bengalis. - Não - admiti, repleto de mangas e de content

Uma alimentação equilibrada é grande aliada da atividade física, seja para obter melhora no rendimento e desenvolvimento (como aumento da resistência ou da força), obter benefícios para a saúde, promoção de bem estar e tornar a atividade mais prazerosa. Prazerosa sim, pois atividade física acima de tudo tem que ser fonte de prazer! É interessante escolher alimentos de boa qualidade e consumi-los no momento mais propício, de acordo com o que o corpo precisa pra executar suas f

Esta é uma receita maravilhosa da alimentação viva que não utiliza açúcar e nenhum outro ingrediente ultra processado. É ótima opção para crianças, para festinhas de aniversário e outras ocasiões especiais. Também pode ser utilizada no dia a dia, seja como sobremesa ou como lanche. Nessa receita utilizei alfarroba, mas quem quiser pode utilizar cacau em pó. A alfarroba é uma vagem, muito utilizada em substituição ao cacau por aqueles que possuem alergia a este ingrediente o