November 9, 2018

Brotos são fáceis de fazer e agregam um valor nutricional, diversidade e vitalidade incríveis para o dia a dia. Além de que é maravilhoso acompanhar o crescimento do brotinho a cada dia que passa!

Instruções para fazer, do modo como me foi ensinado pela amiga e professo...

November 5, 2018

Germinação é o processo em que uma semente que estava dormente começa a brotar.

Consumir sementes germinadas é interessante porque:
- O teor de ácido fítico é reduzido, favorecendo a absorção de nutrientes como ferro, zinco e cálcio. A redução do ácido fítico também mel...

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