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April 9, 2019

A Alimentação Intuitiva foi definida pelas nutricionistas americanas Evelyn Tribole e Elyse Resch como uma alternativa ao modelo nutricional tradicional de prescrição de dietas.

Alimentar-se de forma intuitiva é redescobrir o prazer em comer, é saber ouvir seu corpo, de...

January 27, 2019

Uma alimentação equilibrada é grande aliada da atividade física, seja para obter melhora no rendimento e desenvolvimento (como aumento da resistência ou da força), obter benefícios para a saúde, promoção de bem estar e tornar a atividade mais prazerosa. Prazerosa sim,...

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13/05/2019

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