February 26, 2019

A água é indispensável ao funcionamento adequado do nosso organismo. Todos os sistemas e órgãos do corpo utilizam água.

Dentre suas funções, podemos destacar:

  • Composição de aproximadamente 60% do nosso organismo (75% do cérebro, 75% dos músculos, 80% do sangue);

  • ...

February 20, 2019

A Alimentação Intuitiva foi definida pelas nutricionistas americanas Evelyn Tribole e Elyse Resch como uma alternativa ao modelo nutricional tradicional de prescrição de dietas.

Alimentar-se de forma intuitiva é redescobrir o prazer em comer, é saber ouvir seu corpo, de...

February 18, 2019

Simples de fazer, uma opção deliciosa e nutritiva para o café da manhã ou lanches intermediários.

Use a imaginação e utilize outros ingredientes (como uva passa, granola, castanhas, chocolate, etc) para diferentes sabores e texturas!

Receita publicada originalmente em 02...

February 12, 2019

A Alimentação Intuitiva foi definida pelas nutricionistas americanas Evelyn Tribole e Elyse Resch como uma alternativa ao modelo nutricional tradicional de prescrição de dietas.

Alimentar-se de forma intuitiva é redescobrir o prazer em comer, é saber ouvir seu corpo, de...

February 12, 2019

A gastronomia brasileira é muito rica e diversa: cada região, estado e cidade possui deliciosos pratos típicos: alguns vegetarianos, outros não. Mas tudo bem porque os que não são, a gente adapta!

Deliciem-se com essa versão de moqueca baiana vegetariana!

Sempre brinco q...

February 8, 2019

A Taioba (Xanthosoma taioba) é considerada uma Planta Alimentícia Não Convencional (PANC), apesar de seu uso culinário ser bastante conhecido e difundido no interior de SP, MG e RJ. A planta é nativa em MG, ocorrendo espontaneamente em muitos quintais sombreados.

...

February 6, 2019

Esta torta é ótima e muito prática.

Os ingredientes da massa são aqueles que geralmente temos no armário, e a grande vantagem do recheio é que pode ser feito com qualquer ingrediente que você tiver na geladeira. Aquela sobrinha de mistura da refeição anterior ou aqueles...

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31/07/2020

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